Jawohl, dort, wo ich gestern die Anmeldung unterschrieben habe, grinsen die Gebrüder Klitschko großformatig von den Wänden und lassen den geneigten Kunden wissen, dass sie jetzt auch hier trainieren! Was blieb mir angesichts dieser Drohung schon anderes übrig, als brav meine Unterschrift auf das Papier zu kritzeln?
Ob die Klitschkos auch bei Aldi, Lidl oder Penny einkaufen? Ich bin ihnen da zwar noch nicht begegnet, aber es würde eigentlich nahe liegen, denn so ähnlich, nur im Bereich der Fitness-Branche, kann man sich McFit vorstellen.
Letztes Jahr um diese Zeit also mein kurzfristiger Ausflug ins edel angehauchte Damenstudio, nun der Abstieg zum Fitness-Discounter, bei dem nur duschen kann, wer sein 50 Cent Stück nicht vergessen hat!
Ein luxuriöses und damit zwar preiswertes, aber nicht günstiges Ambiente à la Joyce aus zeitlichen Gründen gar nicht entsprechend nutzen zu können, hatte vor einem Jahr dazu geführt, den Probemonat nicht zu verlängern und meinen Körper monatelang vor sich hin gammeln zu lassen.
Nachdem ich gehört hatte, dass sogar der ehemalige Inhaber des Studios, in dem ich über 10 Jahre lang trainiert habe, nun bei McFittes Eisen stemmt, weil die Geräte in Ordnung sind und die Öffnungszeiten (24 Stunden) ihm, der auch unter latentem Zeitmangel leidet, entgegenkommen, entschloss ich mich, im neuen Jahr Nägel mit Köpfen zu machen und mir den Laden mal anzuschauen.
Mein Eindruck ist der, dass Leute, die nicht zum ersten Mal mit Kraftmaschinen und Cardio-Geräten in Berührung kommen und auch keine Kurse wie Aerobic, Step etc. erwarten, durchaus ein gutes Training dort absolvieren können.
Die Atmosphäre ist allerdings eher unpersönlich, was mir aber sogar ganz recht ist. Ich möchte da nicht meinen Bekanntenkreis erweitern, sondern zügig trainieren und ansonsten in Ruhe gelassen werden.
Letzteres ist in der Fitness-Halle absolut gegeben – nach ein bis zwei Probetrainings hantiert man recht oder schlecht vor sich hin - wer nicht klar kommt und sich nicht traut nachzufragen, bzw. gar nicht merkt, dass er was falsch macht, hat Pech gehabt. An qualifiziertem Personal wird nämlich, wie bei Discountern nun mal üblich, gespart. Für Anfänger also die falsche Adresse!
Sehr großzügig geregelt ist die Vertragsbindung: Ein Jahr, bis zu 6 Monate kostenfreie „Stillegung“ möglich, wobei sich dann die Laufzeit aber auch um bis zu 6 Monate verlängert. Kündigt man nicht fristgerecht, beträgt die Verlängerung ebenfalls 6 Monate. Trainieren kann man in sämtlichen McFit Studios deutschlandweit.
Ja, und ich weiß, manch einer mag mich für pervers halten – aber ich freue mich darauf, wieder regelmäßig auf’s Laufband zu klettern! Ich mag gelegentliche Laufbandeinheiten nämlich sehr und bis März werde ich die Intervalle auf’s Band verlegen. Danach beginnt die Tempo-Freiluftsaison auf dem Sportplatz!
Schwerpunktmäßig habe ich mich aber natürlich nicht der Laufbänder wegen angemeldet, sondern um meinem vernachlässigten Oberkörper sowie der Körpermitte wieder mehr Aufmerksamkeit zuteil werden zu lassen und gleichzeitig an den „Kraft“-Tagen ein Dehnprogramm durchzuführen. Zu gymnastischen Übungen auf der Matte kann ich mich zuhause einfach nicht aufraffen.
Nun werden mir also die Gebrüder Klitschko bei meinen Turnübungen zuschauen – dass ich das noch erleben darf!
Januar 17, 2008 at 7:10
Ja, dann mal herzlich Willkommen
War ja schon angekündigt. Heute klingelte übrigens meine (sehr nette) Nachbarin an der Tür und meinte, bevor wir uns im Studio begegnen, wolle sie mir sagen, dass sie im gleichen sei. Sie hatte halt meine Karte gesehen. Wir werden wohl das ein oder andere mal gemeinsam gehen. Das finde ich ganz nett – muss man nicht immer machen, kann aber auch schon mal Spaß machen – zumal die ne nette Kaffeebar für „danach“ haben.
So, genug von mir erzählt – ich wünsche Dir viel Spaß mit den Klitschko-Brüdern und wir unterhalten uns dann beim nächsten Treffen über die prozentuale Verteilung – Du weißt schon wovon.
Januar 17, 2008 at 7:40
Tempoeinheiten auf dem Laufband kann ich mir ja nun so gar nicht vorstellen. Die paar Mal, wo ich auf einem Laufband unterwegs war, hatte ich schon Mühe nicht bei einem Schnitt von 5:30 bis 6 min/km von selbigen runter zu fallen, wie soll das also aussehen, wenn es noch schneller wird? Aber ein bisschen Krafttraining hätte schon was.
Grüß Wladimir und Vitali von mir
Januar 17, 2008 at 8:51
Krafttraining macht richtig Spaß, also so war es bei jedenfalls. Das Laufband habe ich in 3 oder 4 Jahren 2x genutzt, das war einfach zu langweilig und luftlos. Viel Spaß im Studio!
Januar 18, 2008 at 12:00
Na Manu, dann zeig mal den Klitschkos, wo der Frosch die Locken hat. Am besten bei nem Triell auf dem Laufband, ich wette, Du gewinnst…;-)
Januar 18, 2008 at 1:47
Hihi, „wo der Frosch die Locken hat“ ist lustig:-)
Wer gerade Langeweile hat, kann ja mal spaßeshalber die MCFit Seite anklicken und sich darauf die kurzen Videos über die Klitschko-Brothers anschauen…einmal sind sie auch auf dem laufband zu sehen!
Ansonsten habe ich mich bei den Spots gefragt, ob die tatsächlich bei McFittes trainieren, und falls ja, wo ist das Studio mit diesen Trainer/inne/n und diesem Publikum? Irgendwie sind in meinem Schuppen die Leute viel hässlicher:-)
@Anja: Zu zweit trainieren kann schon Spaß machen! Ich habe lange Jahre eine feste Trainingspartnerin gehabt. Das Gute war, dass wir beide wirklich ernsthaft bei der Sache waren – d.h. nicht die übliche Plauderrunde mit sparsam eingeschobenem Workout, sondern wir haben wie die Jungs richtig hart „gearbeitet“. Das war eine tolle Zeit!
Januar 18, 2008 at 6:10
Ich stell mir vor wenn so ein Klitschko neben dir steht und gaaanz böse schaut, läuft man doch ein wenig schneller auf dem Band, oder ?
Aber ans Krafttraining muss ich mich erst auch wieder gewöhnen. Macht auch keinen so richtigen Spaß, wenn man doch mal viel schwerere Gewichte benutzt hatte und man nun ziemlich kleinlaut wieder von unten anfangen muss!
Januar 19, 2008 at 4:29
Da sagst Du was – gestern zwei schnatternde Damen und ich musste ewig aufs letzte Gerät warten. Die sollen sich danach an die Bar setzen und quatschen, ansonsten sollen sie trainieren.
Dass ich gestern einen Kunden im Studio getroffen hab, war lustig. Ich muss mir jetzt noch überlegen, ob ich das schlimm finde, ob es egal oder sogar nett ist. Mir war auf jeden Fall nicht ganz wohl, dass der, dem ich normalerweise verkaufend gegenübersitze, mich ächzend und stöhnend mit dem kleinsten Gewicht am Armdrücker sah… hmmm.
Januar 19, 2008 at 8:56
Hallo Manu,
Machst Du nur Training auf dem Laufband bei McFit? Für mich ist das nix, ich kann mich mit den Teilen nicht anfreunden, da lauf ich lieber bei strömenden Regen durch den dunklen kalten Wald
Ich geh in den Wintermonaten Dezember, Januar, Februar auch immer ins Studio, allerdings mach ich da nur Gerätetraining für die Muskeln die man sonst beim Laufen vernachlässigt. Gerne auch Spinning, leider liegen die Kurse im Sport-Park dieses Jahr etwas blöd, so das ich sie nicht wahrnehmen kann. Da ich immer nur 3 Monate im Jahr ins Studio gehe ist für mich auch Sport-Park noch das beste, da ich hier monatsweise trainieren kann und dann 9 Monate meine Mitgliedschaft ruht.
Man sieht sich,
Dirk
Januar 20, 2008 at 7:59
Hi Dirk,
das ist natürlich eine gute Sache im Sportpark – drei Monate mit 9 Monaten Ruhezeit ist ja echt nicht so häufig möglich.
Und nee, Laufband ist nur der nebeneffekt, hauptsächlich kommt es mir schon auf’s Krafttraining an. Herrlich, ich merke jetzt schon, wie gut mir das tut und wie die Muskulatur sich freut, wieder gefordert zu werden.
Und auf dem Laufband laufe ich mit den Nike Free, das ist zugleich ein gutes Fußtraining.
Nur kapputt bin ich ohne Ende…
Gruß
Manu
P.S: Die Fotos von unseren Pulheimer Staffel-Mannschaften sind online! Von Dir, Corinna und Lena gibt’s ganz tolle Bilder, von mir nur ein ganz scheußliches, von den anderen auch immer so ein bis zwei. Lena ist mindestens fünfmal fotografiert worden, auch bei Eurem Wechsel, hihi! Da drückt sie erstmal ganz lässig stehend! auf den Startknopf der Uhr;-)
Januar 22, 2008 at 9:10
da scheine ich mal wieder ganz anders zu sein als du und die meisten anderen hier.
Laufband könnte ich mir noch ab und zu vorstellen – aber diesen Muckigeräten, denen kann ich ja Null abgewinnen. Und zwar absolut NullkommaNullNull. Bin mehr der „softe Typ“ in Sachen Ausgleichssport und bevorzuge ganz popelige Gymnastik und diese Kurse mit Mädchenkram.
So sindse eben verschieden, die Geschmäcker der Menschen und das ist gut so. Deshalb denke und wünsche ich für dich: VIEL VERGNÜGEN!
Januar 29, 2008 at 10:20
Besser zu MCFit an die Gerätschaften als gar keine, vorausgesetzt, dass man auch hier regelmäßig hingeht.
Die Bedienung der Geräte ist mit den modernen Teilen mittlerweile auch nicht mehr so schwierig und wer schon in anderen Studios war, kann ohne weiteres auf deren Betreuung verzichten. Außerdem kümmern die Trainer sich eh nach 3 Terminen nicht mehr um dich und wenn, dann leider nicht mehr intensiv genug wie vor der Unterschrift auf dem Aufnahmeantrag.
Nur wenige Studios grenzen sich davon ab, betreuen erstklassig und in einem bin ich tätig. Selbstverständlich hat das seinen Preis und die das Publikum ist schon was Besonderes.
Laufen auf dem Laufband finde ich wirklich öde, unnatürlich, egal ob es gelenkschonend ist oder nicht. Da liebe ich doch eher den Lauf bei Nässe und Kälte. Wie schön, wenn man nach einer Regenschauer es geschafft hat. Die frische Luft ist unersetzbar. Damit fällt für mich jegliches Ausdauertraining im Studio flach, aber die Benutzung der Kraftgeräte finde ich enorm wichtig.
Ob du nun in McFitt was oder sonstwo die Kraft trainierst, eigentlich nicht entscheidend, Hauptsache du machst es, und zwar regelmäßig.
viel Erfolg
rebound